martes, 26 de junio de 2012

ejercitando(me)

om.

om es uno de los mantras mas sagrados de las religiones budistas (conocimiento adquirido en tailandia!); y es considerado el sonido primordial, que da origen a todos los otros.

el objetivo inmediato, de la repetición de este mantra durante sesiones de meditación, es aquietar la mente. y es un ejercicio que disfruto mucho haciendo. me cuesta mucho también calmar mi mente: si tuviera que describir el funcionamiento de mi mente sería como un mono (ya se que esperaban que dijera algo mas glamouroso, pero esta es la verdad!). se comporta igual que un mono, no puede permanecer en la misma rama por más de segundos, e inmediatamente tiene que saltar a otra rama, y a otra, y a otra... incansablemente. conecto (o desconecto) pensamientos todo el tiempo, no la dejo en paz. y, a ver, que cuando digo pensamientos me refiero a la cosa más vacía que se nos pueda ocurrir, no es que estoy ideando una bomba nuclear. o a lo mejor si. 
volviendo a mi "mente de mono", necesito calmar mi mente, relajarla, poder hacer yoga manteniendo la mente en blanco, poder meditar sin tanto esfuerzo, poder disfrutar de un momento sin pensar que voy a comer después, o a donde voy a ir... necesito relajarme yo. necesito paciencia. creo que el yoga y la meditación son mi camino en busca de paciencia.... espero llegar a roma o por lo menos ir acercándome de a poco.

cuando repetimos om, el sonido se inicia en la zona del abdomen, y sube hasta la parte alta de la cabeza. conviene cerrar la boca mientras lo repetimos así mantenemos dentro las vibraciones que actúan como masajes para mucho órganos del cuerpo; y el sonido nos ensordece, y no nos deja distraernos con ningún otro ruido.


om.

martes, 19 de junio de 2012

vestirme de loca

hace unos días me topé con un poema (nunca he sido muy fan de este género literario) que me gustó mucho. me movilizó mucho. y al instante de leerlo lo sentí muy mio: lo escribí en mi cuaderno, lo quiero en mi pared, y ahora le toca al blog. es de gabriel garcía marquéz, me encantaría poder completar el post diciéndoles de donde es, o desde que edad escribe, o si ganó algún premio importante, pero la verdad es que no tengo ni idea; y estoy segura de que mi google funciona igual que el de todos ustedes ;)

Viajar es marcharse de casa,
es dejar los amigos
es intentar volar;
volar conociendo otras ramas
recorriendo caminos
es intentar cambiar.

Viajar es vestirse de loco
es decir "no me importa"
es querer regresar.
Regresar valorando lo poco
saboreando una copa,
es desear empezar.

Viajar en sentirse poeta,
escribir una carta,
es querer abrazar.
Abrazar al llegar a una puerta
añorando la calma
es dejarse besar.

Viajar es volverse mundano
es conocer otra gente
es volver a empezar.
Empezar extendiendo la mano,
aprendiendo del fuerte,
es sentir soledad.

Viajar es marcharse de casa,
es vestirse de loco
diciendo todo y nada en una postal.
Es dormir en otra cama,
sentir que el tiempo es corto,
viajar es regresar.



es verdad que viajar hace sentir que el tiempo es corto. si al año "pasa volando" para la mayoría de la gente, para los que viajamos esta velocidad es aún mayor. uno siempre recuerda donde estaba para año nuevo o el último cumpleaños.. y no podes creer que en el tiempo que pasó ya cambiaste de país 3 veces, tramitaste varias visas y conociste tanta gente nueva.
también es verdad que viajar es querer regresar. no se sabe bien a dónde y muchos menos a que, pero siempre esta el bichito que te pica por dentro y te insita a moverte de nuevo. queremos volver a lugares o momentos que nos encantaron, queremos volver a casa, queremos volver a un trabajo en algún lugar en particular, queremos volver a un amor...
igual creo que cada línea del poema es real. se nota que este hombre ha viajado y vivido fuera de casa, porque sino no se explica que pueda entender tan bien todo esto.
porque todos nos vestimos de locos, escribimos postales,  nos sentimos solos, nos dejamos besar, extendimos la mano, saboreamos una copa, dejamos los amigos, dijimos no me importa, escribimos una carta.. todos sentimos soledad. todos volvimos a empezar. todos intentamos cambiar.

y leo este poema una y otra vez y me acuerdo de tanta gente que he ido conociendo a lo largo de los viajes que encaja con este poema. me acuerdo de javi, de vale, de mer y critter, de angie, de justin, de los mellizos french, de mi hermano, de lauri, de jan, de la rubia.. son muchos en verdad, pero cada uno sabe que con sus historias y relatos despertaron algo en mi, o me inspiraron de alguna manera.

quiero vestirme de loca, levantar una copa, desear regresar; quiero escribir postales, dejar a los amigos; quiero sentirme sola, decir "no me importa" y volver a empezar. quiero más viajes.

un libro que me gusta mucho y que generalmente llevo conmigo cuando viajo se llama "hacia rutas salvajes" (into the wild es la peli del libro) y es de krakauer. no voy a contar la historia del protagonista, nuevamente el que quiera y no la conozca la googlea ;)
pero en una parte el dice "no hay nada mas perjudicial para el espíritu aventurero del hombre que la idea de un futuro estable. el núcleo esencial del alma humana es la pasión por la aventura" y termina la idea diciendo "cambia a menudo de lugar, lleva una vida nómada, renueva cada día tus expectativas".


yo yo les digo: cambien a menudo de lugar, lleven una vida nómada, renueven sus expectativas. solo así entenderán el verdadero sentido del poema con el que empieza el post.

viernes, 15 de junio de 2012

nadie dijo que sería fácil...

viajar ha sido, en los últimos años, el gran amor de mi vida. mi amor por viajar es constante y fiel, aunque en mis otros amores no he tenido la misma constancia y fidelidad.
y ahora te tengo a vos en mi vida, con quien comparto mi pasión por los viajes, y mi vida. it doesn't get any better than that.


pero últimamente, empecé a sentir que viajar me hace pasar largos periodos lejos de gente que también es muy importante en mi vida. eso no me quita las ganas de viajar, viajar me hace ser quien soy, me define, es inherente a mi. pero si me llena de dudas, pensamientos, sensaciones nuevas; cosas que antes no me pasaban. ahora me siento "mal" ante la idea de que siempre hay alguien deseando que yo estuviera en otro lado. alguien necesita hablar conmigo, contarme algo, compartir un mate, una sonrisa, una historia o unas lágrimas. y no exagero, eh. y me doy cuenta que yo también me encuentro deseando estar en otro lugar. siempre. cuando estoy con unos quisiera estar con los que me extrañan y extraño, y cuando finalmente estoy con ellos, necesito estar con quien ahora me hecha de menos. es un ciclo. un ciclo que no tengo como cortar (sin cambiar mi estilo de vida, claro), así que más bien es un ciclo al que me tengo que acostumbrar. tiene que ser sano. sino no me sirve. a mi ni a nadie. necesito buscar más paz mental, tranquilidad y estabilidad. necesito ejercitar mi paciencia, que está cada vez peor.

me cuesta estar lejos de casa. me cuesta mucho estar lejos de mis papas; y extraño mucho a mis hermanos (pero shh!). extraño alejarme de mis amigos. y no soporto la idea de vivir sin vos. pero ni se me ocurriría quedarme quieta tampoco.
aunque en partes tengo la necesidad de "mi casa", nuestra casa; eso no implica quedarme quieta, no por ahora. pero si tener mi hogar. un psicólogo se haría un pic nic, i know. quiero comprar un cuadro y saber que va a quedar en una pared por más de 5 meses, quiero una alfombra para el baño, quiero cortinas y un plumón para la cama que sea nuestro. quiero que los adornos queden donde los dejo... y podría seguir con los "quiero" un rato largo. porque también quiero recorrer el mundo, que es tan grande y con tanta diversidad cultural que mientras lo escribo me dan ganas de salir caminando no más a verlo; quiero viajes nuevos, quiero que viajar vuelva a movilizarme, no quiero más tramitar una visa e irme a trabajar en la nieve, quiero viajes con sensaciones y emociones fuertes, quiero viajes que me hagan replantearme todo, quiero más viajes como tailandia, quiero ser voluntaria en algún lado, conociendo más a fondo otras culturas; también quiero ser mamá joven; quiero pasar más tiempo con mis papas; quiero construir una casa, pero también quiero gastar plata en viajes; quiero, quiero, quiero.
esa frase me hace acordar a otras épocas, cuando era más chica. eran otros "quieros", pero también eran muchos e iban uno en cada dirección.

a ver si mi estadía en chile me sirve para relajarme un poco y ordernarme. o no. capaz me desordene aún más y me dé ganas de salir corriendo a la india, a donde cada vez me muero más por ir.

we shall see how this works out..